XFIT - Essai GRATUIT

Date/Heure : 
4 septembre - 17 h 00 à 18 h 00
Lieu : 
GYM Nautilus
Inscription : 
par courriel (info@gymnautilus.ca) ou 506 727 7777
Coût : 
Essai est gratuit pour les nouveaux membres

XFit c'est quoi?
C'est un entraînement d'une durée de 45 minutes qui a pour but d'améliorer la qualité de vie de chacun/chacune. Cet entraînement sous forme de circuits et/ou d'intervalles inclus des mouvements fonctionnels utilisants des barres, poids libres et kettle bells ainsi que le poids corporel. L'emphase est sur la technique des mouvements pour ensuite augmenter progressivement l'intensité de ceux-ci selon les capacités individuelles.
Voici l'oportunité idéal pour faire un essai !! Inscrit toi
En plus, s'entraîner ensemble c'est motivant et ca fait du bien :)