Le GYM Nautilus vous suggère les activités suivantes :

décembre 2019

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17 h 00 à 17 h 45
 
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19 h 30 à 20 h 30
 
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18 h 15 à 19 h 15
 
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19 h 30 à 20 h 30
 
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17 h 00 à 17 h 45
 
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18 h 15 à 19 h 00
 
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18 h 15 à 19 h 15
 
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19 h 30 à 20 h 30
 
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18 h 15 à 19 h 00
 
 
 
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18 h 15 à 19 h 15
 
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19 h 30 à 20 h 30
 
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17 h 00 à 17 h 45
 
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18 h 15 à 19 h 00
 
 
 
 
 

À ne pas manquer!

Initiation au Kickboxing

26 décembre - 10 h 30 à 12 h 00
Lieu :
GYM Nautilus
Inscription :
par courriel (info@gymnautilus.ca) ou 506 727 7777
Coût :
12$

Session d`initiation au Kickboxing - Niveau 1 (hommes et femmes)

Cette session est offerte pour les débutants et a pour objectif de faire un survol de la base du Kickboxing
Cette session est un pré requis afin de participer au cours en groupe pour débutant

La garde et le déplacement 
Techniques de boxe (jab, cross, uppercut, hook)
Techniques coups de genoux et coups de pieds 

Viens essayer!  Kickboxing - un entraînement qui a du PUNCH!